Osteopati
Stör smärta, stelhet eller nedsatt funktion din vardag?
Smärta och funktionsbesvär med koppling till rörelseorganen utreds och bedöms utifrån individens funktion och livssituation. Vården utformas personcentrerat och evidensinformerat och kan omfatta manuella insatser, rehabilitering samt rådgivning om aktivitet, belastning och återhämtning.
45 minuter · 890 kr · Friskvårdsbidrag kan användas
Bedömning
Bedömningen väger samman symtom, rörelseförmåga och hur besvären påverkar vardagen. Samtal och klinisk undersökning ger underlag för nästa steg.
Behandlingsplan
Bedömningen och aktuell forskning vägleder valet av insatser. Vi går igenom alternativen tillsammans och utformar en plan som tar hänsyn till dina mål och förutsättningar.
Rehabilitering
Rehabiliteringen omfattar både aktiva och passiva insatser, såsom manuell behandling, anpassade övningar och råd om aktivitet. Utvecklingen följs, och upplägget anpassas vid behov.
3 vanliga missförstånd om ryggsmärta
Så går ett första besök till
Osteopati är en evidensinformerad vårdprofession inom muskuloskeletal hälsa, med inriktning på undersökning, bedömning, diagnos och behandling av besvär från rörelseapparaten.
Besöket inleds med en strukturerad anamnes, en genomgång av dina besvär, din hälsobakgrund och faktorer i vardagen som kan påverka din återhämtning. Därefter följer en klinisk undersökning, med bedömning av rörlighet, muskelfunktion och rörelsemönster. Undersökningen ligger till grund för diagnos och en individanpassad behandlingsplan samt visar om besvären lämpar sig för osteopatisk behandling.
Fynden och behandlingsplanen går vi alltid igenom tillsammans. Behandlingen består i regel av manuell terapi i kombination med patientutbildning, rådgivning och individanpassad rehabilitering: den multimodala vårdform som högkvalitativa riktlinjer för muskuloskeletal vård rekommenderar.
Förlopp och prognos beror på besvärens karaktär och varaktighet. Rimliga förväntningar och din egen roll i behandlingen tas därför alltid upp vid besöket.
Ditt tillfrisknande följs upp vid kommande besök, och planen justeras vid behov. Om dina besvär i stället kräver annan vård hjälper jag dig vidare till rätt vårdgivare.
Målet är minskad smärta, förbättrad funktion och återgång till aktivitet, med kunskap som förebygger återkommande besvär.
Vanliga besvär
Osteopati syftar till att minska smärta, förbättra funktion och stödja återhämtning. Många söker för smärta i ländrygg, nacke eller leder, men även för andra besvär i rörelseapparaten och symtom i samband med andra sjukdomstillstånd.
VÅR PROCESS
Så arbetar vi, steg för steg
Ett individanpassat förlopp, förankrat i aktuell forskning och kliniska riktlinjer.
Bedömning
Vi börjar med en grundlig bedömning med anamnes, undersökning och kontroll av röda flaggor, så att planen utgår från just din situation.
Gemensam grund
Tillsammans går vi igenom vad som kan påverka dina besvär och lägger en grund för rådgivning och aktivitet. Du är delaktig genom hela processen.
Din behandlingsplan
Utifrån bedömningen tar jag fram en plan som kan kombinera träning, manuell behandling och rådgivning. Vi finjusterar den tillsammans.
Uppföljning
Vi följer upp hur det går och justerar planen vid behov.
Nästa steg
Om besvären kvarstår vidareutvecklar vi planen tillsammans eller samarbetar med annan vård när det är lämpligt.
Var känns besväret?
Tryck på en punkt för kort information och källor. Figuren till vänster visas framifrån, den till höger bakifrån. Punkterna visar ungefärliga områden och ställer ingen diagnos.
Kartan visar vanliga besvärsområden och ger allmän information. En individuell bedömning hjälper dig att förstå vad som kan ligga bakom just dina symtom.
Källor och evidens
- Lin I, et al. Best practice care for musculoskeletal pain: systematic review of clinical practice guidelines. Br J Sports Med. 2019. doi:10.1136/bjsports-2018-099878.
- Yao L, et al. Management of chronic pain secondary to temporomandibular disorders: systematic review and network meta-analysis. BMJ. 2023. doi:10.1136/bmj-2023-076226.
- Kapos F, Exposto F, Oyarzo JF, Durham J. Temporomandibular disorders: a review of current concepts in aetiology, diagnosis and management. Oral Surg. 2020. doi:10.1111/ors.12473.
- Côté P, et al. Non-pharmacological management of persistent headaches associated with neck pain: clinical practice guideline. Eur J Pain. 2019. doi:10.1002/ejp.1374.
- Jung A, et al. Effectiveness of physiotherapy interventions on headache intensity, frequency, duration and quality of life in tension-type headache: systematic review and network meta-analysis. Cephalalgia. 2022. doi:10.1177/03331024221082073.
- Pieters L, et al. An update of systematic reviews examining the effectiveness of conservative physical therapy interventions for subacromial shoulder pain. J Orthop Sports Phys Ther. 2020. doi:10.2519/jospt.2020.8498.
- Robles-Pérez R, et al. Thoracic manual therapy with or without exercise improves pain and disability in subacromial pain syndrome: systematic review. Healthcare. 2025. doi:10.3390/healthcare13192479.
- Yoon SY, et al. The beneficial effects of eccentric exercise in the management of lateral elbow tendinopathy: systematic review and meta-analysis. J Clin Med. 2021. doi:10.3390/jcm10173968.
- Landesa-Piñeiro L, Leirós-Rodríguez R. Physiotherapy treatment of lateral epicondylitis: systematic review. J Back Musculoskelet Rehabil. 2021. doi:10.3233/bmr-210053.
- DeLuca M, Cage E, Stokey P, Ebraheim N. Medial epicondylitis: current diagnosis and treatment options. J Orthop Rep. 2023. doi:10.1016/j.jorep.2023.100172.
- Shapiro LM, Kamal RN. AAOS/ASSH clinical practice guideline summary: carpal tunnel syndrome. 2024. doi:10.5435/JAAOS-D-24-01179.
- Karjalainen T, et al. Splinting for carpal tunnel syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2023. doi:10.1002/14651858.cd010003.pub2.
- Wolny T, Linek P. Is manual therapy based on neurodynamic techniques effective in the treatment of carpal tunnel syndrome? A randomized controlled trial. Clin Rehabil. 2018. doi:10.1177/0269215518805213.
- 1177. Ont i bröstet. 1177.se.
- Southerst D, et al. Noninvasive interventions for musculoskeletal thoracic and chest wall pain: systematic review. J Manipulative Physiol Ther. 2015. doi:10.1016/j.jmpt.2015.06.001.
- Waqas M, et al. The effects of spinal manipulation added to exercise on pain and quality of life in patients with thoracic spinal pain: randomized controlled trial. BioMed Res Int. 2023. doi:10.1155/2023/7537335.
- Rasmussen-Barr E, et al. Summarizing the effects of different exercise types in chronic neck pain: systematic review and meta-analysis of systematic reviews. BMC Musculoskelet Disord. 2023. doi:10.1186/s12891-023-06930-9.
- Franke H, Franke JD, Fryer G. Osteopathic manipulative treatment for nonspecific low back pain: systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskelet Disord. 2014. doi:10.1186/1471-2474-15-286.
- Bagagiolo D, Rosa D, Borrelli F. Efficacy and safety of osteopathic manipulative treatment: overview of systematic reviews. BMJ Open. 2022. doi:10.1136/bmjopen-2021-053468.
- Mansell G, et al. Evidence-based treatment recommendations for neck and low back pain across Europe: systematic review of guidelines. Eur J Pain. 2020. doi:10.1002/ejp.1679.
- Hoeksma HL, et al. Comparison of manual therapy and exercise therapy in osteoarthritis of the hip: randomized clinical trial. Arthritis Rheum. 2004. doi:10.1002/art.20685.
- Fransen M, et al. Exercise for osteoarthritis of the hip. Cochrane Database Syst Rev. 2014. doi:10.1002/14651858.cd007912.pub2.
- Runge N, Aina A, May S. The benefits of adding manual therapy to exercise therapy for hip or knee osteoarthritis: systematic review with meta-analysis. J Orthop Sports Phys Ther. 2022. doi:10.2519/jospt.2022.11062.
- Mellor R, et al. Education plus exercise versus corticosteroid injection for gluteal tendinopathy: randomised clinical trial. BMJ. 2018. doi:10.1136/bmj.k1662.
- Bremer T, Nicklen P, Fearon A, Morrissey D. The efficacy of gluteal tendinopathy treatments: systematic review. Clin Rehabil. 2025. doi:10.1177/02692155251327298.
- Jensen RK, et al. Diagnosis and treatment of sciatica. BMJ. 2019. doi:10.1136/bmj.l6273.
- Peul WC, et al. Surgery versus prolonged conservative treatment for sciatica. N Engl J Med. 2007. doi:10.1056/NEJMoa064039.
- Neal BS, Lack S, Bartholomew C, Morrissey D. Best practice guide for patellofemoral pain. Br J Sports Med. 2024. doi:10.1136/bjsports-2024-108110.
- van der Heijden RA, et al. Exercise for patellofemoral pain syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2015. doi:10.1002/14651858.cd010387.pub2.
- Fransen M, et al. Exercise for osteoarthritis of the knee. Cochrane Database Syst Rev. 2015. doi:10.1002/14651858.cd004376.pub3.
- Kise NJ, et al. Exercise therapy versus arthroscopic partial meniscectomy for degenerative meniscal tear: randomised controlled trial with two year follow-up. BMJ. 2016. doi:10.1136/bmj.i3740.
- Liu K, et al. Diagnostic accuracy of ultrasound for Baker's cysts: meta-analysis. J Orthop Surg Res. 2022. doi:10.1186/s13018-022-03430-9.
- Menéndez C, et al. Medial tibial stress syndrome in novice and recreational runners: systematic review. Int J Environ Res Public Health. 2020. doi:10.3390/ijerph17207457.
- Vuurberg G, et al. Diagnosis, treatment and prevention of ankle sprains: evidence-based guideline. Br J Sports Med. 2018. doi:10.1136/bjsports-2017-098106.
- Wilson F, et al. Exercise, orthoses and splinting for treating Achilles tendinopathy: systematic review with meta-analysis. Br J Sports Med. 2018. doi:10.1136/bjsports-2017-098913.
- Morrissey D, et al. Management of plantar heel pain: best practice guide. Br J Sports Med. 2021. doi:10.1136/bjsports-2019-101970.
- Rathleff MS, et al. High-load strength training improves outcome in patients with plantar fasciitis: randomized controlled trial with 12-month follow-up. Scand J Med Sci Sports. 2015. doi:10.1111/sms.12313.
Om mig
Du kan vända dig till kliniken vid besvär från rörelseapparaten, oavsett om de är akuta, återkommande eller långvariga.
Här får du bedömning, behandling och uppföljning hos osteopat.
Du behöver ingen remiss för att boka tid.
Vanliga besvär
Smärta är en skyddande signal som kroppen skapar, inte ett enkelt mått på hur mycket vävnad är skadad. Den påverkas av många faktorer, såsom belastning, sömn, stress och tidigare erfarenheter.
Sambandet mellan smärta och skada blir dessutom mindre tydligt ju längre besvären funnits. Vid besöket undersöker vi vad som kan bidra till dina besvär och går tillsammans igenom lämpliga åtgärder.
Stelhet innebär att rörelse känns trög eller begränsad, till exempel på morgonen, efter långvarigt stillasittande eller efter ökad belastning. Besväret är vanligt och ofarligt i de flesta fall.
Känslan av stelhet motsvarar inte alltid mätbara förändringar i muskler eller leder, den påverkas också av trötthet och hur kroppen reglerar rörelse. Vid besöket bedömer vi din rörlighet och funktion, och du får råd om rörelse och aktivitet anpassade efter dig.
Rörelsebesvär innebär att det är svårt att röra sig som vanligt, till exempel att böja, lyfta, gå eller träna. Orsaken kan vara smärta, nedsatt styrka eller begränsad rörlighet, ofta i kombination.
Muskuloskeletala besvär är den vanligaste orsaken till funktionsnedsättning i världen, och forskningen visar att fysisk aktivitet och individanpassad rehabilitering är de insatser som bäst stödjer återgång till dina aktiviteter. Vid besöket bedömer vi hur kroppen fungerar i rörelse, och du får ett upplägg anpassat efter dig.
Osteopatins bakgrund
Osteopatens roll i vården
Evidensbaserade perspektiv i bedömning och behandling
Vad gör en Osteopat?
OSTEOPATI
Vad är osteopati?
Osteopatisk behandling utgår från en strukturerad klinisk bedömning och omfattar manuella tekniker som mobilisering, manipulation, mjukdelsbehandling samt avlastande, indirekta tekniker, valda och anpassade efter din situation.
Utöver den manuella behandlingen ingår ofta rådgivning kring fysisk aktivitet, egenvård och individanpassad rehabilitering. Praktiken förankras i evidensbaserad och personcentrerad vård, där aktuell forskning, klinisk erfarenhet och dina egna mål vägs samman.
UTBILDNING
Osteopati, rehabilitering och träning
Kandidatexamen i osteopati, BSc (Hons), 240 ECTS varav 60 ECTS på avancerad nivå. Skandinaviska Osteopathögskolan / Dresden International University.
Certificate III in Fitness, Sunshine Coast TAFE – grundnivå, för arbete som gym- och träningsinstruktör.
Certificate IV in Fitness, Sunshine Coast TAFE – vidare nivå, för arbete som personlig tränare.
Diploma of Fitness, Sunshine Coast TAFE – specialistnivå, planering och uppföljning av avancerade träningsprogram.
Jag håller mina kunskaper aktuella genom fortbildning och genom att följa forskning och kliniska riktlinjer inom muskuloskeletal vård.
Osteopatisk mobilisering
Klippet visar osteopatisk mobilisering, en av de manuella tekniker som används vid besvär från rörelseapparaten.
Källa: OMT Training ›
Priser
Välj en tjänst för att se vad som ingår. Friskvårdsbidrag kan användas på alla tjänster.
Behandlingen innefattar undersökning, bedömning och individuellt anpassad behandling utifrån dina besvär. Du får även rådgivning och en rimlig prognos för fortsatt återhämtning.
- Strukturerad undersökning och klinisk bedömning
- Individuellt anpassad osteopatisk behandling
- Rådgivning utifrån besvär och funktionsnivå
- Individuella råd för aktivitet och egenvård
- Friskvårdsbidrag kan användas
Osteopatisk behandling tillsammans med en vän eller partner. Ni behandlas var för sig, 30 minuter vardera, med samma undersöknings- och behandlingsprinciper som vid ett vanligt besök. Formatet är koncentrerat, med kortare anamnes, och passar besvär som inte kräver fullständig utredning.
- 1 100 kr för er båda (550 kr per person)
- Samma kliniska arbetssätt som vid ett 45-minutersbesök, i kortare format
- Passar lättare och återkommande besvär, samt förebyggande behandling
- Ej lämpligt vid akuta, nya eller komplexa besvär som kräver fullständig utredning
- Bokas endast som par (2 personer), ej enskilt
Träningen anpassas efter dina mål, tidigare erfarenhet och aktuella förutsättningar. Inledande konsultation ingår för nya klienter.
- Inledande konsultation ingår
- Enskilt besök: 890 kr
- 3 timmar: 2 500 kr
- 5 timmar: 4 000 kr
- 10 timmar: 7 500 kr
- Friskvårdsbidrag kan användas
Friskvårdsbidrag
Har du friskvårdsbidrag kvar för i år? Passa på att använda det innan året är slut och boka din tid hos oss.



Stolt sponsor av Visby BTK
Vi är stolta över att stötta Visby BTK och det lokala idrottsengagemanget på Gotland. Rörelse och aktivitet genom hela livet är viktigt för oss, och vi är glada att bidra till klubbens verksamhet.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste från International Journal of Osteopathic Medicine
Forskning och infografiker
Klicka på en infograf för att se och ladda ner den.
Här hittar du svar på vanliga frågor inför ditt besök.
Nej, du behöver ingen remiss. Du kan boka tid direkt utan att först kontakta vårdcentral eller läkare.
Vid ditt första besök går vi igenom din sjukdomshistoria, gör en klinisk undersökning och en bedömning. Utifrån detta upprättas en individuell behandlings- och rehabiliteringsplan, och redan vid första besöket får du konkreta åtgärder att gå vidare med. Vilken form av behandling som passar bäst varierar mellan patienter och avgörs alltid av den kliniska bedömningen.
Antalet behandlingar varierar och beror på besvär, svårighetsgrad och individuella förutsättningar. Akuta problem kan ofta behandlas effektivt inom några få besök, medan mer långvariga besvär kan kräva en längre process. Vid första besöket bedömer vi din situation och sätter en tydlig riktning för fortsatt behandling.
Ett besök kostar 890 kr och varar cirka 45 minuter. Vi tar emot Swish, kort och faktura vid företagsavtal.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för både osteopatisk behandling och personlig träning. Kvitto utfärdas efter besöket.
Yrkena har olika historiska rötter, men i dagens kliniska verklighet har de närmat sig varandra. Flera kliniska riktlinjer inom muskuloskeletal vård visar att arbetssätten i stor utsträckning överlappar, med liknande undersökningsmetoder, manuella inslag och rehabiliterande insatser.
Det som därför oftast avgör kvaliteten på vården är inte yrkestiteln i sig, utan hur terapeuten bedömer, prioriterar och anpassar insatserna efter patientens behov. Evidensbaserad vård betyder just att vetenskaplig kunskap, klinisk erfarenhet och individens förutsättningar vägs samman, inte att behandlingen reduceras till ett standardiserat upplägg.
Avbokning eller ombokning ska göras senast 24 timmar före bokad tid. Vid sen avbokning eller uteblivet besök debiteras hela behandlingsavgiften.
Osteopatkliniken Visby
ÖppettiderNorra Hansegatan 18 · FlexhusetÖppet nu
Aktuell tid hittar du alltid på BokaDirekt.
Kontakta oss
Har du frågor eller vill boka en tid? Skicka ett meddelande så svarar vi så snart vi kan.
Vill du arbeta hos oss?
Är du massör, naprapat, osteopat, kiropraktor eller fysioterapeut? Vi tar alltid emot intresseanmälningar, även utan utlyst tjänst.
Berätta kort om din bakgrund och bifoga ditt CV. Vi hör av oss när rätt möjlighet dyker upp.

Här hittar du oss
Norra Hansegatan 18, 621 41 Visby
I samma byggnad som Friskis & Svettis. Ingång via den stora entrén.








